Lørdag 03. november kan du starte dagen på en super måte – med gruppetimer på Røykenbadet.
- Kl. 10.00 (55 min) Spinning 2 med Wenche
- Kl. 11.00 (55 min) Deep Work med Dorota
Spinning er en effektiv måte å trene kondisjon på, og du bestemmer selv motstand og hastighet, slik at timen passer for alle.
Deep Work Dette er en funksjonell time hvor man jobber med styrke, fleksibilitet og mental konsentrasjon.
Timene blir utført barbeint med kroppen og matte som eneste utstyr. En fantastisk time hvor du blir svett, sterk og myk! Passer for alle.
Gruppetimene kan gjerne kombineres!
Er du ikke medlem? Som drop inn kunde kan du alltid bli med på en gruppetime dersom det er ledige plasser på timen. Dette sjekker du enkelt via Nettbooking eller appen Røykenbadet.