Oppdatert timeplan høsten 2017
Fra uke 36 (04. september) har vi noen små endringer på gruppetimeplanen
- Zumba på mandag kveld starter 19.50, slik at du kan kombinere den med slyngetimen som slutter 19.45
- Slynge på onsdag formiddag går fra 09.00-09.55 slik at den kan kombineres med Aquafitness 10.10-11.05
- NY YOGATIME! – Yoga Yin med Tonje – torsdager 20.10-21.15. Dette er en yogatime som fokuserer mer på bevegelighetstrening, der man holder samme posisjon over lengre tid.
Vi har også oppdatert timeplanen vår med fargekoder slik at du lettere kan finne frem til de timene du ønsker å gå på.
- Gult: Kondisjonstrening – spinning og løpetimer
- Grønt: Styrketrening
- Lilla: Trinn og dansetimer
- Blått: Alle timer i vann
- Rosa/fersken: Yoga og pilates
Her kan du laste ned vår nye og oppdaterte timeplan: Høsten 2017 – en side – farger pdf