Denne helgen blir det følgende gruppetimer:
Fredag 17.30-18.25 Spinning 2 med Kai Ove. Det blir to blokker med varierende tempo og bruk av sykkelen. En god kondisjonstime der du ikke rekker å kjede deg!
Lørdag 10.00-10.55 Spinning med Kai Ove. En morsom time fylt med gamle slagere, en time som passer for alle!
Lørdag 11.00-11.55 Sirkeltrening med Fredrik. En time med mange varierte øvelser der du får trent hele kroppen. Øvelsene kan tilpasses ulik form og ferdigheter. NB! Møt ferdig oppvarmet.
Søndag 16.30-17.25: Spinning intervall med Stefan. NB! Dette blir den siste gruppetimen på søndager før sommeren. Timen kommer tilbake igjen til høsten.