Lørdag 26. mai blir det følgende gruppetimer:
- 10.00-10.55 Spinning intervall med Ruth Kari.
- En fin kondisjonsøkt der vi varmer godt opp, kjører 1 minutt intervaller med 30 sekunder pause. Du bestemmer selv hvordan du jobber på dragene.
- 11.00-11.55 slynge med Fredrik
- En time der du får trent hele kroppen ved hjelp av slynger. Denne timen er spesielt utfordrende for kjernemuskulaturen.
Bli med på gruppetimer på lørdag – Spinning og slynge er to fine timer å kombinere.
Ikke medlem ved Røykenbadet? Som drop inn kunde kan du delta på gruppetimer dersom det er ledige plass. Antall ledige plasser kan du sjekke her: https://roykenbadet.brponline.se/#/groupactivities eller ved å laste ned appen Røykenbadet.