Funksjonell styrke 45 min torsdager kl 19:35, med Hege. Vi gjennomfører styrkeøvelser med fokus på kjernemuskulatur, og for å gjøre deg sterk i hverdagen. Funksjonelle øvelser med bruk av egen kroppsvekt og enkle hjelpemidler gir god effekt samtidig som det er lav risiko for skader! Passer for alle, og vi garanterer at du blir sterkere uansett hva som er ditt nivå.
