Her kan du laste ned gjeldende bassengtider: Bassengbenyttelse – timeplan mai og juni 2017
Skolesvømmingen er ferdig for sommeren fredag 16. juni. Svømmekursene i regi av IL ROS og Røykenbadet er ferdige i løpet av juni måned. All utleie avsluttes når sommerferien starter. Det vil bli kjørt Aquafitness timer i sommer, timeplan for dette kommer i løpet av juni måned.
Randis logopedtjeneste har flyttet inn i helsebygget plan 3.
Hun hjelper barn og voksne med kommunikasjon og svelging.
Se lenken: www.randislogopedtjeneste.com. Følg henne på facebook: @randisLogopedtjeneste
Onsdag 31. mai går løpetimen fra 18.00 – 18.45. Edyta går inn som vikar, siden Jeanett er bortreist. Opplegget denne uka blir kortintervaller. Oppmøte i resepsjonen som vanlig.
Velkommen til en effektiv kondisjonsøkt!
Mandag 29. mai starter Røykenbadet med utleie av klatreutstyr. Følgende utstyr leies ut:
Vi har utstyr til barn, ungdom og voksen.
Utleieutstyr betales, utleveres og leveres tilbake til Røykenbadet sin resepsjon. Den som leier klatreutstyr må legge igjen et depositum (førerkort, bankkort eller bilnøkler) i resepsjonen. Når utstyret er levert tilbake i resepsjonen får man igjen depositumet.
Alle kan leie klatresko. For å leie klatresele kreves det at minst en i gruppa har topptaukort, brattkort eller instruktørbevis. For å leie tau må man ha brattkort eller instruktørbevis. Det henger topptau i klatreveggen. Vi minner om at kompetansebeviset må fremvises i resepsjonen, og det skal alltid henge i selen mens man klatrer.
Røykenbadet tillater ikke at en ikke sikringskyndig person sikrer på topptau eller led. Unntaket er hvis den som sikrer er under kontinuerlig oppsyn av en person med riktig sikringskompetanse.
Vi minner om at alle som skal klatre på Røykenbadet må lese, signere og forstå ansvarserklæringen for Røykenbadet klatresenter. For personer under 18 år MÅ foresatte signere denne på Røykenbadet. Ansvarserklæringen kan du lese her: ANSVARSERKLÆRING KLATREVEGGEN PÅ RØYKENBADET.
Vi minner om våre enkle regler for booking av gruppetimer:
Dersom du trenger hjelp til innlogging og booking av timer kontakt Røykenbadet sin resepsjon.
Dersom du ikke er medlem eller har klippekort, men ønsker å prøve en gruppetime må du kjøpe en enkeltbillett og henvende deg i resepsjonen før timen begynner. Dersom det er ledig plass vil resepsjonisten melde deg på timen, og du får en laminert lapp som deltakerbevis. Denne leverer du til instruktøren.
Vil du trene utendørs i strålende sol? Bli med på Røykenbadet sin løpetime. Oppmøte ved Røykenbadet sin resepsjon. Timen starter med oppvarming i rolig pratetempo i 20 minutter. Deretter løpes intervaller på 4, 3, 2 og 1 minutt x 2, med halvparten av intervalltiden i pause mellom dragene. Deretter jogger vi oss tilbake til Røykenbadet hvor vi tøyer litt lett til slutt.
Dette er kjempefin trening for deg som har planer om å løpe Røykenmila til høsten eller deg som vil ha litt ekstra pushing på dragene.
Vel møtt til en herlig treningsøkt onsdager klokken 18
Lørdag 27. mai blir det følgende gruppetimer:
10.00-10.55 – Spinning langtempo intervall – Stefan
11.00-11.55 Step/Styrke med Edyta
Søndag 11 juni skal Røykenbadet ha internt kurs for flere aquafitness instruktører, Hev og senk bassenget vil derfor ikke være tilgjengelig for publikum mellom 11:30 – 14:00
Håper dette ikke skaper for mye trøbbel for kundene
Kjære medlem ved Røykenbadet!
Fakturaene du har mottatt i dag eller vil få i morgen inneholder dessverre en feil på forfallsdato. Forfallsdato skal være 10 dager frem i tid og er 31. mai.
Vi beklager så mye.
Mvh Røykenbadet
