Denne høsten setter vi ikke opp faste timer med «Finn ditt nivå» spinning. Vi kommer heller til å kjøre disse litt perioder. Dersom du skal delta på en spinningtime som går på watt (se timeplan) og du ikke vet din FTP verdi anbefaler vi deg å gjennomføre en «Finn ditt nivå» time først. Timer som sykles på watt er avhengige av at FTP verdien er lagt inn på appen MyWellness for at du skal få opp en verdi på storskjermen.
Følgende timer blir satt opp med «Finn ditt nivå»:
- Mandag 21. august kl. 19.15-20.00 – Eirik
- Mandag 28. august kl. 19.15-20.00 – Kai Ove
- Mandag 04. september kl. 19.15-20.00 – Eirik
- Mandag 04. september kl. 19.15-20.00 – Kai Ove
Før du kommer på «Finn ditt nivå» timen må du gjøre følgende:
- Laste ned appen «MyWellness» fra Technogym. Appen er svart bakgrunn med en gul sky.
- Opprette en bruker og legge inn personlig informasjon
Ved å bruke denne appen på sykkeltimer vil du kunne gå tilbake å se på hvor langt du syklet, hastighet o.l.